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Stille im Sturm

LASS DEINE GEDANKEN FREI.

Du drehst Dich im Kreis, statt vorwärts zu gehen. Du hast so viel Energie in Dir, aber vieles läuft einfach ins Leere. So viele Gedanken im Kopf, die Dich festhalten. Statt das Leben wie eine Spielwiese zu sehen kommt es Dir vor wie ein Kletterpark, wo Dich jeder falsche Schritt den Kopf kosten könnte. Dabei wünschst Du Dir eigentlich mehr Leichtigkeit und Freude, statt Schwere und Unbeweglichkeit?

Gemeinsam schauen wir hinter Gedankenmuster und gehen den wahren Emotionen auf den Grund. Oft sind zu viele Spannungen dafür verantwortlich, dass Du Dich im Alltag überfordert fühlst. Spannungen entstehen durch Stress. Entdecke Dein individuelles Stress-Profil und erfahre, wie Du im Alltag gesünder mit Stress umgehen und Dich regenerieren kannst.

Weit weg vom Grundlärm wirst Du spüren, was wirklich wichtig ist im Leben und was Dein Kopf getrost vergessen kann. Denn nur wenn Du einen Fokus findest, kannst du Stille finden. Und in der Stille Dich selbst.

21.09.2019

10:00 – 10:30 Uhr – Ankommen
10:30 – 12:00 Uhr – Aufwirbeln – Flow Yoga
12:00 – 13:00 Uhr – Stress: stürmische Zeiten
———- Freizeit ————
16:00 – 17:00 Uhr: Persönlicher Stress und wie man ihn auflöst
17:00 – 18:30 Uhr: Stille im Sturm – Yin Yoga

 

22.09.2019

09:00 – 11:00 Uhr: Stille – Morning Flow + Meditation
11:00 – 12:00 Uhr: Fokus finden – Praxis
12:00 – 12:30 Uhr: Lass Deine Gedanken frei – Ritual

Wann?

21. – 22. September 2019

 

Wo?

Pausen-Hof
27389 Lauenbrück (65 km von Hamburg)

 

Kosten

Early Bird (bei Buchung bis 15.07.): 195,- €
Normaltarif: 220,- € p.P.
Inklusive Materialien, Getränke & Mittagssnack

 

Übernachtung

Übernachtungsmöglichkeiten bietet das nur 2,5 Kilometer entfernte Hotel Landgut Stemmen. Hier findest du weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten des Hotels. Wir haben ein Kontingent reserviert unter dem Buchungsnamen „Pausen-Hof“.

Anmeldung

Über das Kontaktformular oder E-Mail an hallo@pausen-hof.de

 

 

Wir freuen uns auf Dich!

Swenja & Inka

Kontakt


Es gelten die AGB.